5 Cara Sederhana Menghindari Otot Tegang Saat Bekerja
admin melta.org – Pekerjaan yang menumpuk di depan laptop kadang bikin kita lupa waktu. Duduk seharian di kursi kantor tanpa banyak bergerak memang terasa efisien, tapi bisa berdampak kurang baik buat…
Kesehatan
10 Tips Menghindari Penurunan Pendengaran di Usia Muda
melta.org – Di usia muda, kita cenderung merasa semuanya masih aman-aman aja, termasuk soal pendengaran. Padahal, tanpa disadari, kebiasaan sehari-hari bisa perlahan-lahan merusak kemampuan telinga untuk menangkap suara dengan jelas.…
Paket Komplit! Buah-Buahan Ini Kaya Vitamin & Mineral
Kalau kamu lagi cari cara mudah untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian, buah-buahan adalah jawabannya! Selain enak dan segar, slot gacor 777 buah-buahan mengandung berbagai nutrisi penting yang tubuh…
5 Teknik Kompres untuk Paha yang Cedera
melta.org – Cedera paha bisa bikin aktivitas harian jadi terganggu. Apalagi kalau kamu tipe orang yang aktif, sering olahraga, atau punya rutinitas yang padat. Rasa nyeri, bengkak, atau kaku bisa…
7 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Memicu Alergi
melta.org – Kadang kita merasa sudah hidup bersih dan sehat, tapi tetap aja bersin-bersin, gatal-gatal, atau kulit tiba-tiba merah. Bisa jadi tanpa sadar, ada kebiasaan sehari-hari yang justru jadi pemicu…
10 Kesalahan Umum Saat Menilai Seseorang sebagai Psikopat
melta.org – Label “psikopat” sering banget jadi kata yang dilempar seenaknya ke orang lain, apalagi di era media sosial sekarang. Kadang karena seseorang terlihat dingin, beda pendapat, atau punya sifat…
7 Pola Tidur Sehat untuk Regenerasi Otak
melta.org – Setiap hari otak kita bekerja tanpa henti—mulai dari berpikir, ngambil keputusan, nginget hal penting, sampai ngolah emosi. Tapi sayangnya, banyak dari kita yang justru mengorbankan waktu tidur demi…